Évènements à venir
Envie de tester la sophrologie sans vous lancer dans un suivi thérapeutique de plusieurs mois ?
À l’approche des vacances et de la rentrée de septembre, je vous propose
une parenthèse unique et sans engagement.
L’objectif ? Relâcher la pression, chasser la charge mentale et faire le plein de calme intérieur.
Ces séances spécifiques sont conçues comme une initiation pratique :
vous découvrez la méthode, vous profitez d’un moment de déconnexion totale à mon cabinet de Limoges,
et vous repartez avec des outils concrets à réutiliser chez vous.
Séance découverte individuelle :
un moment rien que pour vous - Durée : 1h00 / Tarif : 15€
Séance découverte duo :
à partager avec un(e) ami(e), un proche ou votre conjoint(e) - Durée : 1h00 / Tarif : 30€
Contactez-moi pour réserver votre séance découverte :
06 65 70 10 23 | linstantsosophro@gmail.com | formulaire de contact du site internet
Ces séances peuvent être réservées sur juillet (pour boucler vos valises l'esprit léger) ou sur août (pour aborder la rentrée de manière sereine, ancrée et reposée).
Réservation obligatoire - Nombre de places limité.
Cette formule découverte est valable une seule fois par personne.
Évènement exclusif à Limoges : quand la sophrologie rencontre le snoezelen ...
Venez découvrir une alliance bien-être totalement inédite et exclusive à Limoges (87). Une parenthèse hors du temps, combinant snoezelen et sophrologie, imaginée pour vous offrir un moment de déconnexion totale et de ressourcement profond.
Mais de quoi s'agit-il exactement ?
- Le snoezelen : une pratique basée sur la stimulation sensorielle douce et la relaxation. Dans un espace tamisé, entouré de colonnes à bulles, de textures et d'une musique apaisante, nous sollicitons les 5 sens pour apaiser en profondeur le système nerveux.
- La sophrologie : une méthode d’accompagnement globale qui associe la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation positive pour harmoniser le corps et l'esprit.
Les bienfaits de cette alliance exclusive :
- diminution immédiate du stress et de la charge mentale.
- régulation des émotions et de l'anxiété.
- amélioration de la qualité du sommeil.
- ancrage dans le moment présent et reconnexion à soi.
Au programme de cet événement :
- Sessions adultes (même famille) : un moment privilégié pour se détendre ensemble et renforcer les liens, loin du tumulte du quotidien.
- Sessions enfants : un voyage ludique et sensoriel pour apprendre à apprivoiser ses émotions, canaliser son énergie et repartir serein tout en s'amusant avec ses 5 sens.
Comment réserver vos places ?
Pour vous inscrire, il vous suffit de me contacter en m'indiquant :
- vos disponibilités sur un samedi ou un dimanche.
- la formule souhaitée ("adultes" ou "enfants").
Attention : le nombre de places est très limité afin de vous garantir une expérience intimiste et qualitative.
